- 闕海清老先生（右）和楊志華堂長在馬蘭榮家家區合影。
闕海清 歡度百歲 喜樂生活
自創「多動養生法」 令工作人員折服
目前在馬蘭榮家安養的百歲人瑞闕海清老先生，在榮家工作人員眼中，是一位人見人愛的好好先生，脾氣好得沒話說。
俗語說「寧靜致遠」，闕老先生能夠高壽百歲，平心靜氣過日子，這應是他最大的養生之道！
闕海清老先生，民國前八年出生於廣東欽縣。卅一年入伍，曾經參與剿共、抗戰；卅八年隨部隊來臺，四十二年以中士軍階退伍。
闕老先生退伍後，前往苗栗縣銅鑼鄉賣豆腐為生；五十九年時，因感年事已高，於是申請進住榮家，一晃眼又過了卅五個年頭。
闕老先生曾有抽菸及喝小酒的習慣；基於健康，菸戒了，但每天三餐後仍會飲一小杯酒暖暖身子。
日常三餐不偏食，由於牙齒仍佳，無論是乾飯、饅頭或其他麵食類，都不挑剔；肉類不常吃，喜吃蔬菜及水果，飲食養生之道並無奇特之處。
生活起居，正常規律，早睡早起多運動。早上五點左右起床，在房間內做做柔軟操，早餐後到家區散散步，然後回房稍事休息；午休畢，常騎著電動車活動，或是找室友聊聊天，回味往日的美好時光。
闕海清老先生的身子仍然很硬朗，除了有一點高血壓，視力好、聽力也佳，身體活動自如，平日生活料理，從不假手他人，洗衣、沐浴都是自己來，如此的「多動養生法」，工作人員都十分佩服。
雖然高齡百歲，闕老先生每日一如往昔，服裝整潔、容光煥發，見人和氣有禮，工作人員的溫暖問候，就是他最大的安慰。
腦筋清楚，錢財自己保管，從不麻煩他人代勞打理，有人關心詢問，闕老先生還會開個玩笑，直說是「秘密不可說」，一臉純真的表情，總是逗著大伙兒哈哈一笑。
去年重陽節，高主委陪著前行政院游院長前往賀節，闕老先生特別打扮地光鮮亮麗接受祝賀，認為是人生一大光彩，直說那天真的很高興。
服務人員常看著闕老先生愉悅地述說過去的喜樂，期盼長長久久陪著闕老先生，共同來回憶珍貴的陳年往事。
（攝影：劉興華∕ 採訪整理：昭毅）(點閱次數：1849)